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Entreprise et yoga : pourquoi pas ?

10 min de lecture

Le yoga en entreprise a un impact positif sur le bien-être des collaborateurs. Dans cette pratique, ceux-ci apprennent à mieux comprendre leur corps et à appréhender divers signes révélateurs de stress : douleurs au dos, maux de tête et tensions cervicales.

 

 

Par Eva Lastra , Professeure de yoga et auteure de la collection "La Maison des Yogis", Ed. La Marmotiere.

85 % des maladies professionnelles reconnues sont des troubles musculo-squelettiques (TMS) alors profitez-en pour faire de la prévention en invitant à développer le tonus musculaire, la souplesse et l’agilité pour une meilleure forme physique... « S’épanouir en comprenant mieux son corps et en l’écoutant. » Souvent proposée pendant la pause déjeuner ou de détente, la […]

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