Présentiel • 10-16 pers.
Se poser pendant deux jours pour appréhender le stress sous un nouvel angle Objectif Se poser pendant deux jours pour appréhender le stress sous un nouvel angle
Tout manager souhaitant réintégrer le bien-être au travail dans son mode de management Public Tout manager souhaitant réintégrer le bien-être au travail dans son mode de management
Être manager en poste Prérequis Être manager en poste

Gestion du stress

« Comment générer du bien-être au travail pour ses collaborateurs »

Objectifs pédagogiques

  1. Identifier les mécanismes du stress et les « irritants » de son équipe
  2. Identifier les conséquences comportementales et relationnelles du stress
  3. Développer de nouvelles stratégies de prévention et de gestion des effets du stress
  4. Approfondir. Travailler les situations de stress courantes en entreprise (négociation, conflit, présentation à enjeux, changement de fonction, prise de poste…)
  5. Remettre le bien-être au travail au cœur de son management

Durée

2 journées

Planning

Jour 1 : Définitions et contextualisation

  • Définition du mot « travail » et du mot « bien-être ». Un oxymore ?
  • Appréhender les différentes définitions du stress : du stress « animal » au stress lié au travail
  • L’entreprise, facteur de stress ? Dans quelle mesure ? Jusqu’à quelle échelle ?
  • Les différentes phases du stress. De la phase d’alarme à la phase d’épuisement. Comment reconnaître les signaux ?
  • Les symptômes du stress

La journée 2 sera consacrée aux solutions et plans d’action à mettre en œuvre

Jour 2 : Les actions concrètes

  • Définir les objectifs SMART de bien-être à atteindre pour soi et son équipe
  • Travailler sur les différentes approches (cognitives, émotionnelles, comportementales, relationnelles) les plus adaptées aux situations rencontrées (avantages et limites)
  • Prévenir le stress de son équipe en travaillant sa communication
  • Savoir émettre une critique constructive avec la méthode DESC
  • Savoir pratiquer l’écoute active pour réellement prendre en compte les besoins de ses collaborateurs
  • Mettre en place des actions concrètes avec la méthode SMART

L’objectif de cette journée est de rester pragmatique quant aux solutions à apporter soi-même et celles qui sont liées au fonctionnement macro de l’entreprise

Points forts

Pédagogie active et participative

Approche très opérationnelle

Formateurs 15 ans d’expérience dans la formation

Expérience sur la gestion du stress et des RPS  en milieu médical depuis 15 ans

Travail sur le « geste professionnel »

Mise en pratique facilitée par la pédagogie

Travail sur des cas concrets, terrain, des stagiaires

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